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宋州（そうしゅう）は、中国にかつて存在した州。南北朝時代から隋代にかけて、現在の江蘇省睢寧県一帯に設置された。
北斉により設置された潼州を前身とする。北周により宋州と改称された。583年（開皇3年）、隋が郡制を廃すると、宋州の属郡の夏丘郡と潼郡は廃止された。598年（開皇18年）、宋州は廃止され、その管轄県は泗州に統合された。
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