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T･GRIP TOKYO（ティーグリップトウキョウ）は、日本の総合格闘技ジム。代表は小幡太郎。
オランダのアムステルダムにあるR・GRIPジムと友好関係にあり、道場名の「GRIP」は、R・GRIPジムに由来する。
2016年8月、挌闘家の小幡太郎がJJA、AACCを経て独立。高校時代から縁のある、新宿区高田馬場に開設した。
2022年8月、豊島区雑司が谷へ移転。金網が設置された。
