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土井貴仁

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

土井 貴仁(どい たかひと、1990年 - )は、元不眠症当事者、睡眠健康指導士。京都府与謝郡与謝野町出身。

略歴

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幼少の頃から不眠に悩み、中学生時代には不登校、高校生時代には中退を経験。高等学校卒業程度認定試験合格を経て、睡眠薬を服用しながら神戸大学発達科学部(現・国際人間科学部)に合格。2014年卒業後、株式会社ウイングル(現・株式会社LITALICO[1]に就職するも、不眠をきっかけに退職。治療に専念する中で、不眠の認知行動療法に出会い、不眠を克服。

現在は、帝人株式会社の睡眠コーチングサービス「スリープコーチ」の共同開発をはじめ、ヒューマンアカデミー株式会社の通信教育講座「スリープケアカウンセラー」の講師としての講座企画・テキスト作成や、睡眠・不眠に特化した情報サイト「フミナーズ」での記事執筆などを行っている。[2]

著書

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  • 『ベッドにいてはいけない―不眠のあなたが変わる認知行動療法』(弘文堂、2018年)ISBN 978-4335651762

脚注

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  1. ^ 土井 貴仁”. www.facebook.com. 2018年4月18日閲覧。
  2. ^ Takahito., Doi,; 土井貴仁. (2018). Beddo ni itewa ikenai : fumin no anata ga kawaru ninchi kōdō ryōhō. Tōkyō: Kōbundō. ISBN 9784335651762. OCLC 1027583369. https://www.worldcat.org/oclc/1027583369 

外部リンク

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