Dance It Out
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Dance It Out（ダンス・イット・アウト、略称DIO）は、Billy Blanks Jr.（ビリー・ブランクス・ジュニア）が開発した、老若男女を対象としたダンスフィットネスプログラムである。Blanks Jr.は、ビリー・ブランクスの息子として知られ、自身もフィットネス指導者として活動している[1][2]。
概要
[編集]Dance It Outは、ダンスの動きを取り入れたエクササイズプログラムで、音楽に合わせて全身を動かすことで、楽しみながらシェイプアップやストレス解消ができるとしている。プログラムは、米国のテレビ番組でも紹介され人気を博した[3][4]。
指導者
[編集]Dance It Outの創始者であるBilly Blanks Jr.は、1976年生まれ。父はビリー・ブランクスで、ビリーズブートキャンプや エアロビクスの「Tae Bo」を考案したことで知られる。Blanks Jr.は、俳優としても活動している[5]。
- ^ “HOME | JWI OFFICIAL WEBSITE”. www.j-wi.co.jp. 2024年9月3日閲覧。
- ^ “Dance It Out®︎ Japan”. Dance It Out®︎ Japan. 2024年9月3日閲覧。
- ^ “Dance It Out - TV Show” (英語). danceitout.com. 2024年9月3日閲覧。
- ^ “Billy Blanks Jr.” (英語). www.danceitout.com. 2024年9月3日閲覧。
- ^ “『ビリーズブートキャンプ』～入隊歴～”. トレーニングメニュー研究室 (2021年7月19日). 2024年9月3日閲覧。