主動作筋
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主動作筋(しゅどうさきん)とは、筋肉運動の際に主となる筋肉のことである。主動筋(しゅどうきん)、主力筋(しゅりょくきん)、アゴニスト(英agonist)と呼ばれる。
運動方向
[編集]- 頚
- 腰
- 上肢帯
- 挙上:僧帽筋(上部)、肩甲挙筋、菱形筋
- 下制:鎖骨下筋、小胸筋、僧帽筋(下部)
- 外転(屈曲):前鋸筋、小胸筋
- 内転(伸展):僧帽筋(中部)、菱形筋
- 上方回旋:僧帽筋(上部・下部)、前鋸筋
- 下方回旋:菱形筋、小胸筋
- 肩
- 屈曲(前方挙上):三角筋(前部)、大胸筋(鎖骨部)
- 伸展(後方挙上):三角筋(後部)、大円筋、広背筋
- 外転(側方挙上):三角筋(中部)、棘上筋、上腕二頭筋(長頭)
- 内転:大胸筋(腹部)、大円筋、広背筋
- 外旋:棘下筋、小円筋
- 内旋:肩甲下筋、大円筋、広背筋
- 水平屈曲(水平内転):外転90°までは外転筋の働き、三角筋(前部)、大胸筋、烏口腕筋、肩甲下筋
- 水平伸展(水平外転):外転90°までは外転筋の働き、三角筋(中部・後部)、棘下筋、小円筋
- 肘関節
- 前腕
- 手
- 股
- 屈曲:腸腰筋、大腿筋膜張筋、大腿直筋、恥骨筋
- 伸展:大殿筋、大腿二頭筋(長頭)、半膜様筋、半腱様筋
- 外転:大腿筋膜張筋、中殿筋
- 内転:大内転筋、長内転筋、短内転筋、薄筋、恥骨筋
- 外旋:大殿筋、外閉鎖筋、内閉鎖筋、上双子筋、下双子筋、大腿方形筋、梨状筋
- 内旋:小殿筋
- 膝
- 伸展:大腿四頭筋、大腿筋膜張筋
- 屈曲:大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋
- 外旋:大腿二頭筋
- 内旋:半膜様筋、半腱様筋
- 足
- 足趾
関連項目
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