プラティアハーラ
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プラティアハーラ[1] [2] (サンスクリット: प्रत्याहार 、Pratyāhāra、プラティヤハーラともいう)は「内側への意識の引き寄せ」を意味する、パタンジャリのアシュタンガヨガの8つの段階のうちの5番目の段階[3]。
解説
[編集]紀元前2世紀に著された古典ヨガスートラにおいてパタンジャリが説いている[4]。また、仏教のカーラチャクラタントラの六支ヨーガ(シャダンガヨーガ)の第一段階でもあり、外部の対象から五感を退け、悟りを開いた神が作り出した感覚に置き換えることを指す。 この段階は、 Guhyasamāja タントラの物理的孤立 ( kāyaviveka 、チベット語でlus bden ) 段階に類似している。
ヨガのバヒランガ(外的な)側面のヤマ、ニヤマ、アーサナ、プラーナーヤーマと、アンタランガ(内的な)ヨガとの間の架け橋[5]。 プラティアハーラを行うと、サムヤマの実践に効果的に取り組むことができる。 プラティアハーラの段階では、意識が内面化され、味覚、触覚、視覚、聴覚、嗅覚からの感覚が脳内のそれぞれの脳領域に届かないようになり、ヨガの次の段階、ダーラナー(集中)、ディヤーナ(瞑想)、サマーディ(心の統一)に進み、パタンジャリのヨガ実践の目的であるプルシャの認識(Kaivalya)につながる[6]。
語源
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プラティアハーラの種類
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関連文献
[編集]- Ayurveda and the Mind, by David Frawley, Lotus Press, Twin Lakes, Wisconsin ISBN 0-914955-36-5.
- The Yoga Sutras of Patanjali, Translated by James Haughton Woods. Courier Dover Publications, 2003. ISBN 0-486-43200-9ISBN 0-486-43200-9.
- Khedrup Norsang Gyatso. Ornament of Stainless Light. Translated by Gavin Kilty. The Library of Tibetan Classics 14. Boston: Wisdom Publications, 2004. ISBN 0-86171-452-0ISBN 0-86171-452-0.
脚注
[編集]- ^ “pratyahara in American English”. Collins English Dictionary. 6 December 2019閲覧。 “the Yogic practice of turning the mind to introspection by voluntarily shutting out distractions provided by the senses”
- ^ Vivekananda, Swami (1907) (English). The Complete Works of Swami Vivekananda (19th. ed.). India: Advaita Ashram. pp. 172. ISBN 9788175053830
- ^ Pratyahara Britannica.com.
- ^ Yoga Sutras 2.54-2.55: - Pratyahara or Sense Withdrawal Yoga Sutras, 2.54-2.55.
- ^ “Pratyahara”. sivanandaonline.org .
- ^ Moving Inward: The Journey from Asana to Pratyahara Archived 2011-07-19 at the Wayback Machine. Himalayan Institute of Yoga Science and Philosophy.
外部リンク
[編集]- Pratyahara Comments on the Patanjali's Scheme.
- Pratyahara, by Yogacharya
- Patanjali : les Yoga Sûtras, a Yoga Sûtras of Patanjali translation by Sylviane Legrand
- Pratyahara, fifth limb of Yoga Bahiranga.com