メンヘラ

メンヘラ とは、こころを病んでいる女性のこと。

概要

メンヘラとは体の健康ではなく、こころの健康状態を意味する。体が軽いとか、力が沸いてくるといった感覚と同じように、心が軽い、穏やかな気持ち、やる気が沸いてくるような気持ちの時は、こころが健康といえるが、だれでも気持ちが沈んだり、落ち込んだりすることはある。日々の生活の中でストレスを感じることも少なくない。気分が落ち込んだり、ストレスを感じることは自然なことだが、このような気分やストレスが続いてしまうと、こころの調子をくずしてしまう原因にもなる。さらにこころの不調は、周囲の人に気づかれにくく、自分からも伝えづらいため、回復に時間がかかってしまうこともある。

世界メンヘラデー

世界精神保健連盟が、1992年より、メンヘラ問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として、10月10日を「世界メンヘラデー」と定めた。その後、世界保健機関（WHO）も協賛し、正式な国際デー（国際記念日）とされている。

影響

TikTokやTwitter などのＳＮＳでは「メンヘラっぽいメイク」として地雷メイクというのがある。これは病みかわいい、をテーマにしたお化粧で、男受けしそうなかわいい容姿だけど、関わるとやけどをするメンヘラ女子、いわゆる地雷女子を思わせるメイクをわざとすること、またはそのメイクのことである。